Ontspannen door te luisteren

Kom jij ook helemaal tot rust door te luisteren naar een luisterontspanning?

Liggend of zittend met je ogen dicht luisteren naar een geleide meditatie helpt om je zenuwstelsel te kalmeren.
Heerlijk wanneer je last hebt van stress, slapeloosheid of een gejaagde ademhaling.

Regelmatig krijg ik de vraag of mijn serie luisterontspanningen al te koop zijn.

Ik heb een prachtige serie op de plank liggen; klaar om de wijde wereld in te sturen maar… tijdgebrek vertraagd het proces om het volautomatisch achter de schermen op de website te plaatsen. Als (ex)digibeet gaan er heel wat computer-uren in zitten. (Ik noem het altijd comploeteren)

Dus ik doe het voor nu gewoon op de ouderwetse manier. Niet volautomatisch met ideal en een winkelmandje maar d.m.v. een betaalverzoek en een mailtje.

Wil jij graag via de ‘ouderwetse manier’ een zeer uitgebreide serie luisterontspanningen in je mailbox ontvangen?

Stuur dan een mail naar info@release4you-online.nl en ontvang ontvangt voor de complete serie.

In totaal 18 luisterontspanningen voor €50,-

Ontspanning zittend

1.     opgelucht ademen 8 min.

2.     goedemorgen 12 min.

3.     zittend ontspannen 12 min.

4.     ontspanning door inspanning 13 min.

5.     zittend ontspannen bij ademstress 15 min.

Visualisatie

1.     sneeuwbol 12 min.

2.     bloemenveld 19 min.

3.     bergvisualisatie 21 min.

4.     4 seizoenen 24 min.

5.     visualisatie 30 min.

6.     bioscoop 34 min.

Ontspanning liggend

1.     bodyscan 16 min

2.     uitgebreide bodyscan 19 min.

3.     diep ontspannen in 21 min.

4.     ontspannen naar bed 21 min.

5.     spanning loslaten in 23 min.

6.     liggend ontspannen in 30 min.

7.     op reis door je lichaam 35 min.

Wil jij graag voor €50,- de complete serie luisterontspanningen ontvangen? Stuur dan een mail naar info@release4you-online.nl

Je geeft in de mail je voor- en achternaam door. Vervolgens ontvang je een betaalverzoek. Na betaling ontvang je z.s.m. de serie in je mailbox en kun je direct ontspannen door te luisteren.